Merawat gigi

ARTIKEL 6 :
TIPS MERAWAT GIGI

Terkadang seseorang menyepelekan dalam merawat gigi. Padahal gigi harus dirawat juga seperti kita merawat kulit wajah & kulit tubuh karena gigi juga merupakan penampilan dari diri kita. Jadi gigi harus kita rawat agar tercipta senyum indah dari gigi yang putih & sehat. Begitu pentingnya gigi bagi manusia sehingga gigi perlu dirawat dengan benar karena kalau tidak di rawat dapat menimbulkan penyakit. Berikut pentingnya gigi dirawat, antara lain:
•Gigi merupakan salah satu organ penting pencernaan. Gigi digunakan untuk mengunyah makanan sebelum masuk ke saluran pencernaan. Jika gigi mengalami gangguan, akan terganggu pula proses pencernaannya.
•Gigi yang bermasalah dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
•Gigi yang tidak terawat sehingga terkena infeksi dapat menimbulkan penyakit yang lainnya, seperti: Penyakit jantung dan pembuluh darah : Paru, gula, stroke, kanker.
•Sisa makanan yang masih ada di gigi menyebabkan aktivitas bakteri berlebihan sehingga mulut mengeluarkan bau yang kurang sedap.
•Gigi juga berfungsi sebagai keindahan. Gigi adalah komponen lain dalam kecantikan selain kulit tubuh, kulit wajah, mata, bibir, dll. Oleh karena itu, setiap orang ingin punya senyum memikat dengan gigi yang sehat.

Pada dasarnya, warna gigi kita yang sesungguhnya adalah putih. Namun dengan banyaknya zat-zat makanan yang melewati gigi juga oleh faktor usia, sehingga warna gigi tak bisa bertahan putih selamanya. Jika Anda memiliki masalah dengan tampilan gigi, jangan khawatir !!! sekarang duduk manis dan simak artikel ini, tips merawat gigi agar selalu sehat :
•Rawatlah sebelum terlanjur menjadi rusak..
Gunakan sedotan jika anda minum kopi, teh, minuman bersoda dan juga anggur merah. Dengan demikian, minuman tak mengenai gigi secara langsung. Minuman-minuman tersebut biasanya menjadi penyebab kerusakan gigi yang sangat kuat.
•Gosok gigi minimal 2 kali sehari.
•Ganti sikat gigi 3-4 bulan sekali. Pilih sikat gigi yang bulunya lembut dengan kepala sikat yang dapat menjangkau semua bagian gigi.
•Jangan lupa sikat lidah, yang merupakan tempat berkumpulnya bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.
•Gunakan pasta gigi yang mencantumkan ADA untuk memastikan kandungan fluoride cukup untuk mencegah lubang dan kerusakan gigi.
•Gunakan obat kumur.
•Benang gigi, pengunaan benang gigi sekali sehari dianjurkan untuk mengangkat plak yang tidak dapat disentuh sikat gigi dan obat kumur.
•Permen karet tanpa gula, mengunyah permen karet tanpa gula dapat meningkatkan aliran air liur yang dapat membersihkan partikel makanan dan asam penyebab kerusakan gigi.
•Hindari makanan yang banyak mengandung gula dan manis, seperti sirup, permen, dan cokelat.
•Minum air setelah makan.
•Makanlah makanan yang seimbang dan kaya kalsium, seperti susu, keju, telur, teri, bayam, katuk, sawi, dan agar-agar.
•Perbanyak mengkonsumsi makanan yang berperan sebagai pemutih gigi alami.
Contohnya buah dan sayuran. Bahan-bahan alami yang cukup efektif untuk membersihkan gigi di antaranya: apel, wortel dan seledri.
•Strawberry adalah buah pemutih gigi yang sangat spesial.
Caranya mudah. Hancurkan saja strawberry kemudian tempelkan pada seluruh gigi anda dengan menggunakan jari. Diamkan selama satu sampai dua menit. Setelah itu gosoklah gigi dengan menyeluruh sampai bersih.
•Sejumlah zat bisa melekat di gigi anda dengan mudah.
Oleh karena itu anda harus mecegah terbentuknya noda gigi atau plak. Gunakan brokoli, daun selada atau bayam untuk mencegahnya. Sayur-sayuran itu terbukti sangat manjur untuk urusan mencegah noda gigi.
•Menggosok gigi tiga kali sehari dan setiap selesai makan.
Namun hati-hati dalam menyikat gigi. Jangan terlalu keras karena itu malah bisa membuat gigi abrasi dan rusak. Lebih bagusnya gunakan sikat gigi elektrik dan atur waktu menyikat gigi selama dua menit.
•Bleaching atau pemutihan. Model perawatan gigi semacam ini banyak tersedia di klinik gigi dan klinik kecantikan. Perawatan semacam ini bisa bertahan selama dua hingga tiga tahun. Tapi tetap saja setelah di bleaching, anda harus menjaga makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Ayo tunggu apalagi !! cepat rawat gigi kita agar tampil lebih menarik dengan gigi yang sehat & terpancar senyum yang menawan ^_^
Sumber : http://www.anneahira.com
http://tips-info-sehat.blogspot.com/2007/12/tips-perawatan-gigi.