Merawat gigi

ARTIKEL 6 :
TIPS MERAWAT GIGI

Terkadang seseorang menyepelekan dalam merawat gigi. Padahal gigi harus dirawat juga seperti kita merawat kulit wajah & kulit tubuh karena gigi juga merupakan penampilan dari diri kita. Jadi gigi harus kita rawat agar tercipta senyum indah dari gigi yang putih & sehat. Begitu pentingnya gigi bagi manusia sehingga gigi perlu dirawat dengan benar karena kalau tidak di rawat dapat menimbulkan penyakit. Berikut pentingnya gigi dirawat, antara lain:
•Gigi merupakan salah satu organ penting pencernaan. Gigi digunakan untuk mengunyah makanan sebelum masuk ke saluran pencernaan. Jika gigi mengalami gangguan, akan terganggu pula proses pencernaannya.
•Gigi yang bermasalah dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
•Gigi yang tidak terawat sehingga terkena infeksi dapat menimbulkan penyakit yang lainnya, seperti: Penyakit jantung dan pembuluh darah : Paru, gula, stroke, kanker.
•Sisa makanan yang masih ada di gigi menyebabkan aktivitas bakteri berlebihan sehingga mulut mengeluarkan bau yang kurang sedap.
•Gigi juga berfungsi sebagai keindahan. Gigi adalah komponen lain dalam kecantikan selain kulit tubuh, kulit wajah, mata, bibir, dll. Oleh karena itu, setiap orang ingin punya senyum memikat dengan gigi yang sehat.

Pada dasarnya, warna gigi kita yang sesungguhnya adalah putih. Namun dengan banyaknya zat-zat makanan yang melewati gigi juga oleh faktor usia, sehingga warna gigi tak bisa bertahan putih selamanya. Jika Anda memiliki masalah dengan tampilan gigi, jangan khawatir !!! sekarang duduk manis dan simak artikel ini, tips merawat gigi agar selalu sehat :
•Rawatlah sebelum terlanjur menjadi rusak..
Gunakan sedotan jika anda minum kopi, teh, minuman bersoda dan juga anggur merah. Dengan demikian, minuman tak mengenai gigi secara langsung. Minuman-minuman tersebut biasanya menjadi penyebab kerusakan gigi yang sangat kuat.
•Gosok gigi minimal 2 kali sehari.
•Ganti sikat gigi 3-4 bulan sekali. Pilih sikat gigi yang bulunya lembut dengan kepala sikat yang dapat menjangkau semua bagian gigi.
•Jangan lupa sikat lidah, yang merupakan tempat berkumpulnya bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.
•Gunakan pasta gigi yang mencantumkan ADA untuk memastikan kandungan fluoride cukup untuk mencegah lubang dan kerusakan gigi.
•Gunakan obat kumur.
•Benang gigi, pengunaan benang gigi sekali sehari dianjurkan untuk mengangkat plak yang tidak dapat disentuh sikat gigi dan obat kumur.
•Permen karet tanpa gula, mengunyah permen karet tanpa gula dapat meningkatkan aliran air liur yang dapat membersihkan partikel makanan dan asam penyebab kerusakan gigi.
•Hindari makanan yang banyak mengandung gula dan manis, seperti sirup, permen, dan cokelat.
•Minum air setelah makan.
•Makanlah makanan yang seimbang dan kaya kalsium, seperti susu, keju, telur, teri, bayam, katuk, sawi, dan agar-agar.
•Perbanyak mengkonsumsi makanan yang berperan sebagai pemutih gigi alami.
Contohnya buah dan sayuran. Bahan-bahan alami yang cukup efektif untuk membersihkan gigi di antaranya: apel, wortel dan seledri.
•Strawberry adalah buah pemutih gigi yang sangat spesial.
Caranya mudah. Hancurkan saja strawberry kemudian tempelkan pada seluruh gigi anda dengan menggunakan jari. Diamkan selama satu sampai dua menit. Setelah itu gosoklah gigi dengan menyeluruh sampai bersih.
•Sejumlah zat bisa melekat di gigi anda dengan mudah.
Oleh karena itu anda harus mecegah terbentuknya noda gigi atau plak. Gunakan brokoli, daun selada atau bayam untuk mencegahnya. Sayur-sayuran itu terbukti sangat manjur untuk urusan mencegah noda gigi.
•Menggosok gigi tiga kali sehari dan setiap selesai makan.
Namun hati-hati dalam menyikat gigi. Jangan terlalu keras karena itu malah bisa membuat gigi abrasi dan rusak. Lebih bagusnya gunakan sikat gigi elektrik dan atur waktu menyikat gigi selama dua menit.
•Bleaching atau pemutihan. Model perawatan gigi semacam ini banyak tersedia di klinik gigi dan klinik kecantikan. Perawatan semacam ini bisa bertahan selama dua hingga tiga tahun. Tapi tetap saja setelah di bleaching, anda harus menjaga makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Ayo tunggu apalagi !! cepat rawat gigi kita agar tampil lebih menarik dengan gigi yang sehat & terpancar senyum yang menawan ^_^
Sumber : http://www.anneahira.com
http://tips-info-sehat.blogspot.com/2007/12/tips-perawatan-gigi.

 

Merawat Laptop

ARTIKEL 5 :
CARA SEDERHANA MERAWAT LAPTOP

Di masa sekarang yang semakin pesat perkembangan teknologi, tidak dapat dipungkiri lagi bahwa laptop sekarang ini menjadi kebutuhan hidup seseorang untuk mempermudah & mempercepat dalam pengerjaan pekerjaan / tugas – tugas kita.
Terlebih lagi dengan harga laptop yang sekarang ini sudah semakin murah dengan berbagai merk laptop yang sudah dilengkapi dengan fasilitas handal. Namun secanggih apapun laptop yang Anda miliki,, kalau tidak Anda rawat akan memperpendek umur laptop Anda. Berikut ini terdapat beberapa cara sederhana merawat laptop :
1.Jangan sembarangan mendownload software gratis dari internet.
Terlebih lagi misalnya software yang seolah-olah sebagai suatu antivirus. Gunakan software-software yang telah Anda dapatkan dari paket laptop yang Anda beli. Risiko virus bisa merusak ke dalam laptop Anda jika Anda sembarangan menggunakan software dari internet. Jika Anda tetap ingin menggunakan software hasil download, maka pastikan sudah Anda scan software tersebut dengan antivirus yang Anda miliki.

2.Jangan memberikan Penutup apapapun termasuk sarung Laptop pada saat Laptop anda dalam keadaan menyala.

3.kerusakan laptop yang paling umum terjadi pada harddisk dan LCD display/layar.
Kerusakan harddisk diakibatkan benturan atau terjatuh. Kerusakan LCD biasanya karena terpapar sinar matahari dan tekanan fisik..

4.Rapikanlah kabel-kabel adaptor atau kabel lain yang sedang terhubung dengan laptop, jangan sampai membuat orang lain tersandung.

5.Tumpahan cairan adalah penyebab kerusakan laptop yang paling umum, atau pakai selembar film-transparan yang disebut ‘keyboard protector’.

6. Hindari Getaran dan Jauhkan laptop dari alat pengeras suara,
misalnya loudspeaker, mesin/kendaraan berat, dan sumber getaran lainnya.

7. Hindarkan laptop dari sinar x-ray di airport.

8. Jaga kebersihan laptop,
lap dengan kain bersih atau kapas agar bebas debu.

9. Lindungi modem laptop.
Gunakan modem yang mempunyai fitur digital-line guard. Karena fitur ini akan menjaga modem dari kerusakan jika secara tidak sengaja mencolokkan kabel modem ke jack telpon digital PABX atau jalur ISDN. Dan berhati-hatilah ketika akan mencolokkan kabel telepon ke laptop karena kawat logam dalam konektor modem laptop sangat tipis dan mudah bengkok.

10. Dalam iklim Asia, suhu yang lembab bisa jadi masalah besar untuk laptop yang dirancang di Amerika Serikat.
Untuk mengurangi kemungkinan masalah, pastikan laptop tersimpan di tempat yang kering dan sejuk. Jika laptop tidak digunakan untuk waktu yang lama, simpanlah laptop dalam wadah yang rapat dan masukkan silica gel . Silica gel ini seperti halnya yang terdapat dalam botol obat, kemasan barang2 elektronik (bungkusan kecil bertuliskan ‘Dessicant Silica Gel’). Atau bisa dibeli di toko bahan kimia. Silica gel ini merupakan bahan kimia yg bersifat Higroskopis (menyerap uap air / kelembaban).

11. Listrik padam dan gangguan tegangan dapat terjadi sewaktu-waktu, di rumah, di kamar hotel atau di kantor. Jika memungkinkan, gunakanlah ’surge-protector’ jika sedang menggunakan AC outlet. Dan jangan lupa membuat back-up data seca rutin.

12.Gunakanlah selalu tas laptop ketika sedang bepergian.
13. Jika ingin membungkus laptop untuk dikirim atau untuk keperluan lain, gunakanlah kotak pelindung yang kuat, dan bungkuslah dengan busa atau spons yang dapat menyerap getaran.

14.Jangan sekali-sekali meletakkan benda berat di atas laptop.

15. Jika laptop bermasalah, jangan mencoba untuk membongkar sendiri. Sebaiknya serahkan ke teknisi atau service-center terdekat. Karena mungkin saja kerusakan malah akan menjadi semakin berat. Khusus untuk laptop yang masih dalam masa garansi - membongkar laptop dapat merusak sticker garansi (warranty seal) yang masih melekat pada laptop..

16. Ketika akan mengangkat laptop yang sedang terbuka, jangan mengangkatnya sambil memegang pada bagian display/layar, angkatlah pada bagian bawah/keyboard.

17. Jangan pernah meletakan laptop diatas tempat yang empuk,sebab akan mendorong panas laptop naik, dikarenakan menghabat aliran udara di sekitar bawah laptop.Letakan di tempat yang datar.

18. meletakan laptop di tempat yang aman jauh dari hal-hal yang menyebabkan laptop jatuh,terinjak,kena air,kena panas/tempat panas matahari.

19. Cash laptop dengan voltase yang sesuai dengan adaptor bawaannya,anda bisa lihat dibelakang/bawah bagian laptop. Biasanya tertera voltase dan amperenya.Jangan sembarang pakai dengan adaptor yang tidak sesuai aslinya,apalagi tegangan adaptor melebihi tegangan input laptop,kalau amp nya usahakan yang sama atau lebih besar tak masalah.

20. Saat pakai laptop usahakan adaptor jangan dipasang terlalu sering karena akan menyebabkan tegangan over di batterai sehingga batterai menjadi panas dan cepat low.

21. Saat ngecash usahakan pakai stabilizer supaya tegangan masuk DC nya murni,artinya jika kita cash dengan tegangan 19vDC maka input tegangan ke batterai benar-benar 19vDC murni.

22. Kasih alas keyboard/sceen untuk menghindari goresan disekitar lcd dan keyboard.

23. Jangan sering stanbaykan laptop langsung ditutup,baiknya di shutdown aja.

24. Saat mau melipat laptop usahakan tunggu beberapa menit sampai hilang panasnya,kalau tidak akan merusak LCD laptop anda.

25. Defrag Hardisk anda secara teratur.
Biar kinerja dan kecepatan hardisk tetap dalam kondisi terbaik, sebaiknya lakukan Defrag secara teratur.

26. Jangan Sentuh Optik DVD atau CD Drive .
Ketika akan memasukan sebuah DVD atau CD sebaiknya berhati-hati, jangan sampai jari anda tanpa sengaja menyentuh optik dari DVD atau CD Drive anda yang akan menyebabkan DVD/CD Drive anda tidak bisa membaca DVD/CD.

27. Berilah Napas pada Hardisk Anda.
Ketika anda men-Shut Down Laptop anda, sebaiknya berilah waktu 30 detik sampai 1 menit sebelum anda menyalakan (Start Up) kembali. Biar hardisk anda bisa sedikit bernapas terlebih dahulu. Selain jangan sekali-kali men-Switch Off laptop anda ketika indikator hardisk masih berkedip-kedip.

28. Jangan terlalu keras dan cepat menekan tombol keyboard.
Kalau anda terbiasa mengetik dengan sangat cepat dengan tekanan yang keras saat menggunakan keyboard biasa, sebaiknya jangan anda lakukan ketika anda mengetik di Laptop anda. Keyboard biasa dengan Keyboard Laptop sangat jauh berbeda. Keyboard Laptop lebih sensitive dan rentan sekali dibandingkan keyboard biasa.

Melindung Kulit Dari Radiasi UV

ARTIKEL 4 :
Cara Melindung Kulit Dari Radiasi UV (Ultra Violet)

Anda mempunyai sistem perlindungan alami yaitu lapisan melanin. Semakin cokelat warna kulit Anda maka semakin tebal lapisan melanin pada kulit Anda sehingga memberi perlindungan lebih banyak bagi kulit Anda. Oleh karena itu, di kalangan orang Afrika rendah sekali terkena kanker kulit karena pelindung alami mereka cukup kebal untuk menghadang radiasi ultraviolet (UV). Namun, bagi mereka yang berkulit putih memiliki lapisan melanin yang tipis. Oleh karena itu, semakin putih kulit seseorang, semakin rentan terhadap radiasi ultraviolet (UV).
Mengingat bahaya dari radiasi ultraviolet (UV) matahari, maka kulit perlu dilindungi meski tubuh telah menyediakan sistem perlindungan alami. Luka bakar akibat radiasi sinar matahari bisa menjadi kanker kulit 20 tahun kemudian atau lebih. Oleh karena itu, perlindungan bagi kulit terhadap sinar matahari perlu diperhatikan sejak dini. Berikut ini beberapa cara praktis untuk melindungi kulit Anda dari bahaya sinar matahari serta mengurangi risiko terkena kanker kulit :

2.Batasi waktu terkena sinar matahari secara langsung, terutama antara pukul 10.00 hingga 16.00. Karena pada saat itu radiasi ultraviolet (UV) yang berbahaya sedang pada puncaknya yaitu pada saat matahari sedang terik-teriknya.
3.Sebelum melakukan aktivitas di luar ruangan, gunakan tabir surya (UV protection)berspektrum luas dengan tingkat SPF 15 atau lebih tinggi. Gunakan juga tabir surya yang mampu melindungi dari radiasi UVA dan UVB (lihat artikel Tabir Surya untuk penjelasan lebih lanjut). Oleskan tabir surya ke permukaan kulit sekitar 20 menit sebelum Anda terkena sinar matahari, lalu oleskan kembali setelah 20 menit terkena sinar matahari langsung.
4.Oleskan lagi tabir surya setiap dua jam sekali sewaktu berada di luar ruangan, khususnya jika sedang berenang atau berkeringat. Tabir surya mudah terhapus karena keringat dan juga handuk.
5.Kenakan pakaian yang melindungi kulit seperti topi dengan bibir topi yang lebar, kaca mata hitam dengan lensa pelindung anti UV, celana panjang, pakaian lengan panjang, ataupun jaket.
6.SPF. Pilih tingkat Sun Protection Factor (SPF) yang mengindikasikan jumlah waktu yang membuat Anda dapat tetap berada di bawah sinar matahari. Contohnya, SPF 15 artinya Anda bisa berada di bawah sinar matahari 15 kali lebih lama dari biasanya. Jadi bagi orang yang bisa merasakan kulitnya terbakar dalam 10 menit, makan SPF 15 bisa melindungi kulit Anda sementara selama 150 menit.
7.Mulailah melindungi kulit sejak dini dengan mengajarkan anak-anak Anda tentang bahaya sinar matahari pada siang hari.
8.Extra Sun Care. Beberapa cara extra untuk mengurangi dampak terkena sinar matahari yang berlebih tanpa sunblock:
•Hindari sinar matahari pada saat titik tertinggi (antara jam 10 pagi sampai jam 4 sore).
•Gunakan topi bila perlu, dengan ukuran yang agak lebar untuk melindungi wajah, kepala dan badan Anda.
•Pakai Kaca mata hitam bila perlu, dan pastikan 100% UV protection, tapi perlu diingat bahwa bukan berarti semakin gelap kaca matanya, makin melindungi mata Anda dari sinar UV.
•Hindari tanning beds karena sama bahayanya dengan sinar matahari bila dipaparkan secara berlebihan.

Sumber : http://www.kecantikan.web.id

Kanker Leher Rahim

ARTIKEL 3 :
KANKER LEHER RAHIM

Kanker leher rahim (cervical cancer) menjadi masalah terbesar di Negara berkembang akibat terbatasnya akses screening (medical check up) dan pengobatan. Setiap tahun terdapat lebih kurang 400 ribu kasus baru kanker leher rahim dengan 80 % diderita perempun di Negara berkembang. Bahkan penderita terbanyak terdapat di Indonesia. Faktor risiko tinggi diketahui pada wanita yang melakukan hubungan seksual berganti – ganti pasangan, menikah dibawah usia 20 tahun. Berhubungan seks pertama kali pada usia muda merupakan salah satu penyebab.
Wanita menikah yang tidak memperhatikan masalah kesehatan dan higienitas seksual berisiko lebih besar terkena kanker ini. Gejala dini infeksi terjadi pada usia belasan tahun. Perubahan sel – sel tersebut biasanya memakan waktu bertahun – tahun sebelum sel – sel tadi berubah menjadi sel – sel kanker. Selama jeda tersebut, pengobatan yang tepat akan dapat mencegah sel – sel yang abnormal sebelum berubah menjadi sel kanker. Wanita baru diketahui mengidap kanker dari usia 20 atau 30 tahun kemudian setelah infeksi kanker menyebar.
Dr. H Burham Warsito, SpOG, K.Onk, Super spesialis bidang kanker Rahim RS. Dr. Sardjito menerangkan lebih lanjut, penyebab utama penyakit ini karena infeksi Human Papilloma Virus (HPV) yang ditularkan lewat hubungan seksual. Virus ini menyebabkan sel-sel dan jaringan di leher rahim tumbuh tidak normal dan berkembang menjadi kanker leher rahim. Gejala ini dimulai dengan kondisi prakanker, umumnya tidak ada gejala dan tak ada rasa nyeri. Tanda – tandanya pada wanita terdapat keputihan berlebihan, berbau busuk, dan tidak sembuh – sembuh. Adanya pendarahan tidak normal. Ini terjadi hanya bila setelah sel – sel leher rahim menjadi bersifat kanker dan menyerang jaringan – jaringan disekitarnya.
Wanita yang melakukan seks aktif harap waspada bila terjadi rasa nyeri selama berhubungan seks. Gejala lanjutan seperti kondisi badan mengalami anemia, kesulitan atau nyeri dalam perkemihan, terasa nyeri di daerah sekitar panggul dan meningkatnya perdarahan selama menstruas, merupakan kondisi abnormal leher rahim. Sementara tanda abnormal leher rahim bagi wanita menopause terjadi perdarahan pada masa pra atau pasca menopause. Bila kanker sudah mencapai stadium tiga ke atas, maka akan terjadi pembengkakan di berbagai anggota tubuh seperti betis, paha, tangan dsb.
Deteksi dini kanker leher rahim sangat diperlukan agar bisa disembuhkan. Dr. Burhan menganjurkan, wanita aktif dan para ibu untuk melakukan pemeriksaan pap smear dan biopsi untuk mendeteksi kanker leher rahim, sel – sel abnormal dan luka prakanker di leher rahim. Pemeriksaan pap smear setahun sekali bagi wanita usia di atas 21 tahun atau bagi mereka yang sudah melakukan hubungan seks. Bagi wanita yang berusia di atas 30 tahun dan telah melakukan pap smear 3 kali berturut – turut dan hasilnya normal dapat melakukan tes ini setiap dua atau tiga tahun sekali. Setelah tes dan hasilnya diketahui, segera konsultasi dengan dokter yang bersangkutan.
Burhan menerangkan, tes ini hanya memerlukan waktu beberapa menit saja. Dalam keadaan berbaring telentang, sebuah alat yang dinamakan spekulum akan dimasukan ke liang senggama. Alat ini berfungsi membuka dan menahan dinding vagina supaya tetap terbuka, sehingga memungkinkan pandangan bebas dan leher rahim terlihat jelas. Sel – sel leher rahim kemudian diambil dengan spatula dan usapan tersebut dioleskan pada object – glass , kemudian dikirim ke laboratorium patologi untuk pemeriksaan lebih teliti.
Prosedur pemeriksaan pap smear test tidak akan menimbulkan rasa sakit. Pemeriksaan ini dapat ditangani oleh dokter umum dan klinik keluarga berencana. Pap smear test yang baik dilakukan pada waktu seminggu atau dua minggu setelah berakhirnya masa menstruasi wanita. Bila sudah mati haid, pap smear tes dapat dilakukan kapan saja.
Apabila kandungan rahim dan leher rahim telah diangkat atau dioperasi (hysterectomy atau operasi pengangkatan kandung rahim dan leher rahim), maka tidak perlu lagi melakukan pap smear tes , karena wanita sudah terbebas dari risiko menderita kanker leher rahim. Pap smear tes biasanya dilakukan dua tahun sekali dan lebih baik dilakukan teratur. Tidak ada kata terlambat melakukan pap smear tes, sebagai salah satu upaya pencegahan penyakit kanker leher rahim.
Sumber : Theresia Andayani
Tabloid KABARE ; edisi XLVII, tahun IV, Mei 2006

Narkoba

ARTIKEL 2 : NARKOBA, MENGANCAM GENERASI MUDA !!!

Narkoba adalah singkatan dari narkotika dan obat/bahan berbahaya. Selain "narkoba", istilah lain yang diperkenalkan oleh Departemen Kesehatan Republik Indonesia adalah Napza yang merupakan singkatan dari Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif adalah bahan/zat yang jika dimasukan dalam tubuh manusia, baik secara oral/diminum, dihirup, maupun disuntikan, dapat mengubah pikiran, suasana hati atau perasaan, dan perilaku seseorang. Narkoba dapat menimbulkan ketergantungan (adiksi) fisik dan psikologis.
1.Narkotika adalah zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman, baik sintetis maupun semi sintetis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa nyeri dan dapat menimbulkan ketergantungan (Undang-Undang No. 22 tahun 1997). Yang termasuk jenis Narkotika adalah :
• Tanaman papaver, opium mentah, opium masak (candu, jicing, jicingko), opium obat, morfina, kokaina, ekgonina, tanaman ganja, dan damar ganja.
• Garam-garam dan turunan-turunan dari morfina dan kokaina, serta campuran-campuran dan sediaan-sediaan yang mengandung bahan tersebut di atas.
2. Psikotropika adalah zat atau obat, baik alamiah maupun sintetis bukan narkotika, yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan saraf pusat yang menyebabkan perubahan pada aktivitas mental dan perilaku (Undang-Undang No. 5/1997). Zat yang termasuk psikotropika antara lain:
• Sedatin (Pil BK), Rohypnol, Magadon, Valium, Mandarax, Amfetamine, Fensiklidin, Metakualon, Metifenidat, Fenobarbital, Flunitrazepam, Ekstasi, Shabu-shabu, LSD (Lycergic Alis Diethylamide), dsb.
3. Bahan Adiktif berbahaya lainnya adalah bahan-bahan alamiah, semi sintetis maupun sintetis yang dapat dipakai sebagai pengganti morfina atau kokaina yang dapat mengganggu sistim syaraf pusat, seperti:
• Alkohol yang mengandung ethyl etanol, inhalen/sniffing (bahan pelarut) berupa zat organik (karbon) yang menghasilkan efek yang sama dengan yang dihasilkan oleh minuman yang beralkohol atau obat anaestetik jika aromanya dihisap. Contoh: lem/perekat, aceton, ether, dsb.

Jenis Narkoba menurut efeknya
Dari efeknya, narkoba bisa dibedakan menjadi tiga:
1. Depresan, yaitu menekan sistem sistem syaraf pusat dan mengurangi aktifitas fungsional tubuh sehingga pemakai merasa tenang, bahkan bisa membuat pemakai tidur dan tak sadarkan diri. Bila kelebihan dosis bisa mengakibatkan kematian. Jenis narkoba depresan antara lain opioda, dan berbagai turunannya seperti morphin dan heroin. Contoh yang populer sekarang adalah Putaw.
2. Stimulan, merangsang fungsi tubuh dan meningkatkan kegairahan serta kesadaran. Jenis stimulan: Kafein, Kokain, Amphetamin. Contoh yang sekarang sering dipakai adalah Shabu-shabu dan Ekstasi.
3. Halusinogen, efek utamanya adalah mengubah daya persepsi atau mengakibatkan halusinasi. Halusinogen kebanyakan berasal dari tanaman seperti mescaline dari kaktus dan psilocybin dari jamur-jamuran. Selain itu ada jugayang diramu di laboratorium seperti LSD. Yang paling banyak dipakai adalah marijuana atau ganja.

Gejala-Gejala Pemakaian Narkoba Yang Berlebihan
1.Opiat (heroin, morfin, ganja)
- perasaan senang dan bahagia
- acuh tak acuh (apati)
- malas bergerak
- mengantuk
- rasa mual
- bicara cadel
- pupil mata mengecil (melebar jika overdosis)
- gangguan perhatian/daya ingat
2.Ganja
- rasa senang dan bahagia
- santai dan lemah
- acuh tak acuh
- mata merah
- nafsu makan meningkat
- mulut kering
- pengendalian diri kurang
- sering menguap/ngantuk
- kurang konsentrasi
- depresi
3.Amfetamin (shabu, ekstasi)
- kewaspadaan meningkat
- bergairah
- rasa senang, bahagia
- pupil mata melebar
- denyut nadi dan tekanan darah meningkat
- sukar tidur/ insomnia
- hilang nafsu makan
4.Kokain
- denyut jantung cepat
- agitasi psikomotor/gelisah
- euforia/rasa gembira berlebihan
- rasa harga diri meningkat
- banyak bicara
- kewaspadaan meningkat
- kejang
- pupil (manik mata) melebar
- tekanan darah meningkat
- berkeringat/rasa dingin
- mual/muntah
- mudah berkelahi
- psikosis
- perdarahan darah otak
- penyumbatan pembuluh darah
- nystagmus horisontal/mata bergerak tak terkendali
- distonia (kekakuan otot leher)
5.Alkohol
- bicara cadel
- jalan sempoyongan
- wajah kemerahan
- banyak bicara
- mudah marah
- gangguan pemusatan perhatian
- nafas bau alkohol
6.Benzodiazepin (pil nipam, BK, mogadon)
- bicara cadel
- jalan sempoyongan
- wajah kemerahan
- banyak bicara
- mudah marah
- gangguan pemusatan perhatian

Dampak penyalahgunaan Narkoba
Dampak penyalahgunaan narkoba pada seseorang sangat tergantung pada jenis narkoba yang dipakai, kepribadian pemakai dan situasi atau kondisi pemakai. Secara umum, dampak kecanduan narkoba dapat terlihat pada fisik, psikis maupun sosial seseorang.
Dampak Fisik:
1.Gangguan pada system syaraf (neurologis) seperti: kejang-kejang, halusinasi, gangguan kesadaran, kerusakan syaraf tepi
2.Gangguan pada jantung dan pembuluh darah (kardiovaskuler) seperti: infeksi akut otot jantung, gangguan peredaran darah
3.Gangguan pada kulit (dermatologis) seperti: penanahan (abses), alergi, eksim
4.Gangguan pada paru-paru (pulmoner) seperti: penekanan fungsi pernapasan, kesukaran bernafas, pengerasan jaringan paru-paru
5.Sering sakit kepala, mual-mual dan muntah, murus-murus, suhu tubuh meningkat, pengecilan hati dan sulit tidur
6.Dampak terhadap kesehatan reproduksi adalah gangguan padaendokrin, seperti: penurunan fungsi hormon reproduksi (estrogen, progesteron, testosteron), serta gangguan fungsi seksual
7.Dampak terhadap kesehatan reproduksi pada remaja perempuan antara lain perubahan periode menstruasi, ketidakteraturan menstruasi, dan amenorhoe (tidak haid)
8.Bagi pengguna narkoba melalui jarum suntik, khususnya pemakaian jarum suntik secara bergantian, risikonya adalah tertular penyakit seperti hepatitis B, C, dan HIV yang hingga saat ini belum ada obatnya
9.Penyalahgunaan narkoba bisa berakibat fatal ketika terjadi Over Dosis yaitu konsumsi narkoba melebihi kemampuan tubuh untuk menerimanya. Over dosis bisa menyebabkan kematian
Dampak Psikis:
1. Lamban kerja, ceroboh kerja, sering tegang dan gelisah
2. Hilang kepercayaan diri, apatis, pengkhayal, penuh curiga
3. Agitatif, menjadi ganas dan tingkah laku yang brutal
4. Sulit berkonsentrasi, perasaan kesal dan tertekan
5. Cenderung menyakiti diri, perasaan tidak aman, bahkan bunuh diri
Dampak Sosial:
1. Gangguan mental, anti-sosial dan asusila, dikucilkan oleh lingkungan
2. Merepotkan dan menjadi beban keluarga
3. Pendidikan menjadi terganggu, masa depan suram
Dampak fisik, psikis dan sosial berhubungan erat. Ketergantungan fisik akan mengakibatkan rasa sakit yang luar biasa (sakaw) bila terjadi putus obat (tidak mengkonsumsi obat pada waktunya) dan dorongan psikologis berupa keinginan sangat kuat untuk mengkonsumsi (bahasa gaulnya sugest). Gejata fisik dan psikologis ini juga berkaitan dengan gejala sosial seperti dorongan untuk membohongi orang tua, mencuri, pemarah, manipulatif, dll.

Penyebaran Narkoba di Kalangan Anak-anak dan Remaja
Masa remaja merupakan suatu fase perkembangan antara masa anak-anak dan masa dewasa. Bila Perkembangan seseorang pada masa anak – anak dan masa remajanya sudah terjerumus ke narkoba, maka semua ini akan memberikan dampak yang negatif bagi perkembangan diri seseorang tersebut di masa dewasa , yang akhirnya suram lah sudah masa depan orang tersebut.
Hingga kini penyebaran narkoba sudah hampir tak bisa dicegah. Mengingat hampir seluruh penduduk dunia dapat dengan mudah mendapat narkoba dari oknum-oknum yang tidak bertanggung jawab. Misalnya saja dari bandar narkoba yang senang mencari mangsa didaerah sekolah, diskotik, tempat pelacuran, dan tempat-tempat perkumpulan genk. Tentu saja hal ini bisa membuat para orang tua, ormas,pemerintah khawatir akan penyebaran narkoba yang begitu meraja rela.
Upaya pemberantas narkoba pun sudah sering dilakukan namun masih sedikit kemungkinan untuk menghindarkan narkoba dari kalangan remaja maupun dewasa, bahkan anak-anak usia SD dan SMP pun banyak yang terjerumus narkoba. Hingga saat ini upaya yang paling efektif untuk mencegah penyalahgunaan Narkoba pada anak-anak yaitu dari pendidikan keluarga. Orang tua diharapkan dapat mengawasi dan mendidik anaknya untuk selalu menjauhi Narkoba.
Di Indonesia, perkembangan pencandu narkoba semakin pesat. Para pencandu narkoba pada umumnya berusia antara 11 sampai 24 tahun. Artinya usia tersebut ialah usia produktif atau usia pelajar. Pada awalnya, pelajar yang mengonsumsi narkoba biasanya diawali dengan perkenalannya dengan rokok. Karena kebiasaan merokok ini sepertinya sudah menjadi hal yang wajar di kalangan pelajar saat ini. Dari kebiasaan inilah, pergaulan terus meningkat, apalagi ketika pelajar tersebut bergabung ke dalam lingkungan orang-orang yang sudah menjadi pencandu narkoba. Awalnya mencoba, lalu kemudian mengalami ketergantungan.

HARUS DIINGAT ! Bukan orang – orang yang memiliki masalah saja yang dapat terkena narkoba, namun orang – orang yang memiliki hidup yang tenang & jauh dari segala masalah dalam hidup juga dapat terkena narkoba karena sebagian besar pemakai narkoba saat ini sudah menganggap narkoba sebagai bagian gaya hidup. Jika tidak ikut, mereka takut dikatakan kuno atau ga fungky atau dianggap tidak solider dengan teman dan perasaan sugesti akibat terbujuk omongan yang tidak benar.
Penyalahgunaan narkoba akan menyebabkan bangsa ini kehilangan banyak remaja. Yang artinya bangsa ini kehilangan sumber daya manusia muda yang seharusnya dipersiapkan untuk meneruskan perjuangan bangsa untuk menggali potensi dan membangun bangsa menjadi lebih lebih maju lagi. Kita sebagai pemuda / Remaja yang masih memiliki pola pikir yang lebih segar dan kapasitas energy yang jauh lebih besar, HARUS DAPAT BANGKIT MULAI BERFIKIR MAJU & POSITIF UNTUK MERAIH SEGALA MIMPINYA MENJADI KENYATAAN. JANGAN BIARKAN CITA – CITA KITA TERHALANGI HANYA KARENA NARKOBA !

Tetap semangat & berjuang untuk semua pemuda di seluruh dunia
Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi kita semua ^_^

Behel

BEHEL (KAWAT GIGI)

Behel atau juga disebut brekets (braces) (sebetulnya brekets adalah nama karet yang menempel pada besi yang menempel pada gigi kita). Behel adalah salah satu bentuk perawatan gigi yang berfungsi untuk merapihkan gigi. . Dulu, mengenakan kawat gigi dianggap aneh dan kuno. Banyak cerita tidak enak mengenakan alat bantu ortodontis ini, mulai dari rasa tidak nyaman hingga takut diolok-olok teman. Karena itu, kawat gigi yang juga dikenal dengan istilah bracket ini merupakan benda yang sebisa mungkin dihindari oleh orang-orang dengan susunan gigi amburadul. Namun sekarang ini behel sudah menjadi trend hidup di masyarakat, banyak para remaja bahkan para orang dewasa menggunakan behel baik perempuan maupun laki-laki. Terkadang tujuan mereka menggunakan behel bukan untuk merapikan susunan gigi namun hanya untuk gaya mengikuti trend yang sedang buming.
Menurut jenisnya, behel ada yang bersifat permanen artinya tidak dapat dilepas dan dipasang, lalu ada juga yang bersifat bisa dilepas dan dipasang. Mekanismenya yaitu dia mengatur, mendorong dan menahan pergerakan gigi. Perawatan ortho bertujuan untuk memperbaiki fungsi bicara, estetis muka, sudut bibir, rahang, senyum. Kawat gigi bukan sekadar aksesoris atau pajangan di mulut. Kawat gigi ternyata bisa mencegah berbagai keluhan di area mulut bahkan di organ vital tubuh lainnya akibat susunan gigi yang tidak benar.

Fungsi kawat gigi (behel)
Adapun fungsi utama bracket adalah memperbaiki susunan gigi dengan cara menarik secara perlahan dan bertahap agar susunan gigi rapi seperti yang diinginkan. Jika susunan gigi sudah benar, orang tersebut lebih mudah mengunyah makanan dan bila diapandang matapun akan lebih indah. Gigi yang tidak rata mempersulit proses mengunyah dan makanan yang dikunyah pun tidak benar-benar lunak. Bagi orang yang pencernaannya sensitif, makanan yang tidak benar-benar hancur tadi bisa menjadi masalah. Oleh karena itu lebih baik menggunakan bracket untuk menghindari masalah tersebut.
Dalam pemasangan behel memerlukan perawatan yang lebih dan kedisplinan.
Termasuk mengarahkan gigi yang belum tumbuh, agar mendukung perbaikan tumbuhnya rahang. Kalau perlu, dilakukan pengambilan foto rontgen yang mencakup dua sudut pengambilan, yaitu panoramik (raut seluruh geligi dan tulang) serta chepalometri (kedudukan rahang, tulang muka dan geligi). Setelah pemasangan harus rajin menggosok gigi minimal dua kali sehari dan rajin control ke dokter paling tidak sebulan sekali.

Komponen utama dan komponen pelengkap behel
Komponen kawat gigi berupa brace atau bracket yang menempel pada gigi, kawat, pengikat kawat, dan bracket, serta band (cincin di geraham belakang). Bahannya bisa dari porselen atau keramik, komposit dan plastik yang sewarna gigi atau metal berwarna perak.
Pada kasus tertentu dilengkapi head gear yang dipakai di luar mulut untuk perawatan gigi tonggos, berupa lepasan yang hanya dipakai saat tidur, agar tak mengganggu penampilan. Ada juga face mask atau chin cap untuk rahang cakil, yang juga lepas pakai, minimal delapan jam per hari.
Setelah masa perawatan aktif selesai, pasien masih harus menggunakan retainer selama enam bulan untuk menjaga kestabilan hasil perawatan aktif. Bentuknya berupa seutas kawat di bagian dalam gigi depan, yang lebih mudah berubah letak, bisa berupa lepasan atau cekat pasif. Harganya mulai Rp 500.000,-.

Harga pemasangan behel.
Yang bisa dipakai selama enam bulan, berkisar Rp 500.000,- - Rp 2 juta. Sedangkan cekat, antara Rp 3,5 juta dan belasan juta rupiah, tergantung jenis dan bahan kawat gigi dan tempat praktik dokternya. Behel yang kita pakai itu mengandung stainless steel dikombinasikan dengan nickel titanium. Logam ini tahan panas, tahan dingin,tahan karat. Mahalnya biaya terutama karena sebagian besar perangkatnya berteknologi canggih, berdimensi mikro dengan ketepatan tinggi dan bahan logam tersebut masih diimpor. Maka, sayang sekali jika kita menggunakan behel hanya untuk gaya-gaya an mengikuti trend sekarang ini karena pemasangan behel memerlukan biaya yang mahal dan behel memiliki fungsi sebenarnya untuk merapihkan gigi.

Sikat gigi khusus dan pasta gigi
Sebaiknya, pemakai behel menggunakan sikat gigi khusus vertikal dan horizontal yang mampu membersihkan kotoran di sela-sela gigi dan kawat. Sikat gigi yang dipakai khusus bagi pengguna behel, bentuknya kecil, bulu sikatnya halus, dan ada bagian bolong ditengahnya untuk space behelnya. Harga sikat gigi khusus itu antara Rp 20.000,- - Rp 25.000,-.
Selain itu ada sikat tambahan untuk sela-sela gigi, bentuknya seperti sikat pembersih botol dan ukurannya kecil. Sikat gigi ini penting juga lho !!! karena orang yang pakai behel biasanya terbentuknya karang gigi menjadi lebih cepat. Disarankan juga pakai dental floss jika perlu. Untuk pasta gigi yang dipakai sebaiknya yang mengandung baking soda dan perlindungan ekstra terhadap gigi berlubang.

Cara Merawat gigi behel
Bagi kalian yang pakai behel mesti kudu tambah rajin merawat gigi behel ! Kalo gitu ikutin yuk cara – cara merawat gigi behel yang benar agar kalian memperoleh hasil yang baik : ^_^
* Sikat gigi atas bagian depan (gigi seri) dangan pasta gigi. Menggosoknya dari kanan ke kiri.
* Kemudian sikat bagian atas behel gigi depan tersebut, dari kanan ke kiri. Lakukan juga di bagian bawah behel.
* Sikat bagian sebelah dalam gigi seri (belakang gigi).
* Setelahnya, sikat gigi geraham samping kanan dan kiri dengan cara yang sama (mulai dari bagian atas behel, bawah behel dan sebelah dalam gigi geraham).
* Sikat pula bagian bawah gigi geraham hingga bersih.
* Ulangi seluruh proses tadi, tanpa mrnggunakan pasta gigi.
* Setelah selesai dengan bagian atas selama 2 menit, lakukan hal yang sama dengan gigi bawah.Selesai menyikat gigi dengan sikat gigi biasa, gunakan sikat gigi khusus behel yang bulu sikatnya tipis memanjang (bisa dibeli di counter body care atau apotik). Jangan lupa sikat bagian kanan dan kiri karet behel (di antara gigi).

Ouppppsss …. Ada tips juga yang perlu kalian ingat ni. Attention !!!
* Selalu menyikat gigi setelah makan, supaya sisa makanan enggak menyangkut (apalagi sampai menyangkut di kawat gigi,, ihihih gak mau kan !) dan mulut tetap bersih. Untuk itu, bawalah sikat gigi khusus gigi behel untuk berpergian di dalam tas !!!
* Pilih makanan yang lembut. Makanan yang keras bisa bikin besi behel terlepas.
* Makanan padat dan keras kayak apel, sebaiknya dipotong kecil-kecil.
* Jangan coba-coba melepas atau menyetel kawat gigi yang sudah dipasang.
* Hindari makanan yang manis, lengket (seperti permen karet), dan bersoda karena bisa menempel di behel dan sulit dibersihkan.
* Gunakan dental floss untuk membersihkan makanan yang menyelip di sela gigi.
* Kontrol ke dokter gigi secara teratur sesuai yang dijadwalkan dokter. Biasanya 3 atau 4 minggu sekali control ke dokterny, atau minimal sebulan sekali lah. Harus rajin – rajin ya supaya hasilnya maksimal.

Manfaat Behel
Manfaat dari pemasangan behel :
1.Gigi akan menjadi rapi, sehingga enak dipandang mata sehingga terhindar dari masalah pencernaan akibat gigi yang kurang rapi.
2.Membuat senyum terlihat manis dan terlihat cantik.
3.Bisa juga untuk mengikuti trand dan gaya-gayaan.
4.Meningkatkan rasa percaya diri.

sumber : http://agustinadewic.blogspot.com/2010/01/kawat-gigi-behel.html
Majalah Gadis

Ekonomi

ARTIKEL 1 :
USAHA KECIL & MENENGAH (UKM)

Usaha Kecil dan Menengah disingkat UKM adalah sebuah istilah yang mengacu ke jenis usaha kecil yang memiliki kekayaan bersih paling banyak Rp 200.000.000 tidak termasuk tanah dan bangunan tempat usaha. Dan usaha yang berdiri sendiri. UKM merupakan sektor usaha yang bersentuhan langsung dengan aktifitas ekonomi rakyat sehari-hari. Dalam skala usahanya yang kecil, bahkan sangat kecil sehingga disebut mikro, UKM tidak jarang harus hidup dengan cara gali lubang tutup lubang. Sangat minim bahkan ada yang sama sekali tidak pernah mengalami sentuhan manajemen usaha, segala sesuatunya berjalan begitu saja, sebagai suatu wujud komitmen untuk menghidupi keluarga, melayani sesama, memberikan pekerjaan kepada saudara atau tetangga. Tak heran sektor ini paling sering dikelompokkan sebagai yang tidak bankable (tidak memenuhi syarat untuk dilayani kredit perbankan).
Usaha kecil dan menegah (UKM) merupakan salah satu bagian penting dari perekonomian suatu negara ataupun daerah, termasuk di Indoesia. Usaha kecil dan menengah ini sangat berperan dalam penyerapan tenaga kerja dan UKM juga sangat produktif dalam menghasilkan tenaga kerja baru dan dapat menambah jumlah unit usaha baru yang mendukung pendapatan rumah tangga dari UKM tersebut. Usaha kecil menengah juga memiliki fleksibilitas usaha yang bagus jika dibandingkan usaha yang berkapasitas besar. Dulu UKM belumlah mendapat perhatian yang penuh dari pemerintah, tapi sekarang pemerintah sedang menggalakkan program-program untuk peningkatan UKM yang ada di Indonesia serta memberikan perhatian yang khusus kepada UKM tersebut.
Beberapa keunggulan UKM dibandingkan usaha besar antara lain :
1. Inovasi dalam teknologi dapat dilakukan dengan mudah upaya pengembangan produk.
2. Hubungan kemanusiaan yang akrab di dalam usaha kecil.
3. Kemampuan menciptakan kesempatan lapangan kerja yang cukup banyak atau penyerapannya terhadap tenaga kerja cukup tinggi.
4. Fleksibilitas dan kemampuan menyesuaikan diri terhadap kondisi pasar yang berubah dengan cepat.
5. Terdapatnya dinamisme manajerial dan peranan kewirausahaan.
Selain keunggulannya, UKM juga sering menghadapi kendala / kekurangan dalam mempertahankan atau mengembangkan usahanya antara lain :
• Keterbatasan lapangan usaha atau kerja sebagai akibat dari krisis yang belum pulih.
• Keterbatasan ketrampilan SDM UKM sehingga mengakibatkan keterbatasan di bidang manajemen, pemasaran, permodalan, kemitraan dan teknologi.
• Belum berkembangnya jaringan usaha UKM.
• Belum adanya data dan informasi yang tajam dan up to date tentang produk UKM yang siap dipasarkan.

Kondisi UKM dalam Perekonomian Indonesia
Sektor ekonomi UKM yang memiliki proporsi unit usaha terbesar berdasarkan statistik UKM tahun 2004-2005 adalah sektor (1) Pertanian, Peternakan, Kehutanan dan Perikanan; (2) Perdagangan, Hotel dan Restoran; (3) Industri Pengolahan; (4) Pengangkutan dan Komunikasi; serta (5) Jasa – Jasa. Sedangkan sektor ekonomi yang memiliki proporsi unit usaha terkecil secara berturut-turut adalah sektor (1) Pertambangan dan Penggalian; (2) Bangunan; (3) Keuangan, Persewaan dan Jasa Perusahaan; serta (4) Listrik, Gas dan Air Bersih. Secara kuantitas, UKM memang unggul, hal ini didasarkan pada fakta bahwa sebagian besar usaha di Indonesia (lebih dari 99 %) berbentuk usaha skala kecil dan menengah (UKM). Namun secara jumlah omset dan aset, apabila keseluruhan omset dan aset UKM di Indonesia digabungkan, belum tentu jumlahnya dapat menyaingi satu perusahaan berskala nasional.
Pengembangan sektor swasta, khususnya UKM, perlu untuk dilakukan mengingat sektor ini memiliki potensi untuk menjaga kestabilan perekonomian, peningkatan tenaga kerja, meningkatkan PDB, mengembangkan dunia usaha, dan penambahan APBN dan APBD melalui perpajakan.
Krisis Finansial global tidak saja memukul negara-negara maju tetapi juga Negara berkembang termasuk Indonesia. Sektor bisnis usaha skala besar akan terkena dampak yang sangat mungkin berujung kepada PHK. Tahun 2009 Organisasi buruh internasional ILO memperkirakan sekitar 500.000 pekerja Indonesia akan terkena pemecatan sedangkan Pemerintah Indonesia memperkirakan sekitar 250 ribu tenaga kerja Indonesia di luar negeri akan dipulangkan ke Indonesia.
Kabar baiknya tidak semua industri dalam negeri terimbas krisis. Di Jakarta dan jagoan itu adalah UKM. Di Jakarta Departemen Perindustrian memperoleh fakta UKM mampu bertahan bahkan berkembang Penyebabnya, sebesar sekitar 90% pasar usaha kecil adalah pasar domestic.
Sampai dengan tahun 2007 Jumlah usaha kecil menengah (UKM ) mencapai 49,8 juta unit yang tersebar di seluruh Tanah Air. Data Badan Pusat Statistik (BPS) pada 2008, menunjukan sektor Usaha kecil menengah ( UKM) dapat menyerap tenaga kerja sebesar 91 juta orang (97,3 persen) dengan sumbangan PDB Rp2.121,31 triliun (53,6 persen). Di Ranah Ekspor peran Usaha kecil menengah ( UKM) juga tidak kecil pada tahun 2007 saja mencapai Rp142,8 triliun (20,02 persen) dengan total nilai investasi UKM Rp462 triliun (47 persen). Jadi peluang UKM memang patut kita jadikan piliahan di era krisis ini, UKM anti PHK anti Krisis.

Permasalahan yang Dihadapi UKM
Pada umumnya, permasalahan yang dihadapi oleh Usaha Kecil dan Menengah (UKM), antara lain meliputi:
A. Faktor Internal :
1.Kurangnya Permodalan dan Terbatasnya Akses Pembiayaan
2.Kualitas Sumber Daya Manusia (SDM)
a.Lemahnya Jaringan Usaha dan Kemampuan Penetrasi Pasar.
b.Mentalitas Pengusaha UKM.
c.Kurangnya Transparansi.
Kurangnya transparansi antara generasi awal pembangun UKM tersebut terhadap generasi selanjutnya. Banyak informasi dan jaringan yang disembunyikan dan tidak diberitahukan kepada pihak yang selanjutnya menjalankan usaha tersebut sehingga hal ini menimbulkan kesulitan bagi generasi penerus dalam mengembangkan usahanya.

B. Faktor Eksternal
1.Iklim Usaha Belum Sepenuhnya Kondusif
2.Terbatasnya Sarana dan Prasarana Usaha
3.Pungutan Liar
4.Implikasi Otonomi Daerah
5.Implikasi Perdagangan Bebas
6.Sifat Produk dengan Ketahanan Pendek
7.Terbatasnya Akses Pasar.
8.Terbatasnya Akses Informasi

Pengembangan UKM
UKM memiliki peran penting dalam pengembangan usaha di Indonesia. UKM juga merupakan cikal bakal dari tumbuhnya usaha besar. Dalam pengembangan UKM adalah bahwa langkah ini tidak semata-mata merupakan langkah & tanggung jawab yang harus diambil oleh Pemerintah saja, namun Pihak UKM sendiri sebagai pihak yang dikembangkan, dapat mengayunkan langkah bersama-sama dengan Pemerintah. Selain Pemerintah dan UKM, peran dari sektor Perbankan juga sangat penting terkait dengan segala hal mengenai pendanaan, terutama dari sisi pemberian pinjaman atau penetapan kebijakan perbankan. Lebih jauh lagi, terkait dengan ketersediaan dana atau modal, peran dari para investor baik itu dari dalam maupun luar negeri. Berikut ini beberapa usaha yang dilakukan dalam pengembangan UKM :
• Kementerian Koperasi dan Usaha Kecil Menengah berencana untuk menciptakan 20 juta usaha kecil menengah baru tahun 2020.
• Tahun 2020 adalah masa yang menjanjikan begitu banyak peluang karena di tahun tersebut akan terwujud apa yang dimimpikan para pemimpin ASEAN yang tertuang dalam Bali Concord II. Suatu komunitas ekonomi ASEAN, yang peredaran produk-produk barang dan jasanya tidak lagi dibatasi batas negara, akan terwujud. Kondisi ini membawa sisi positif sekaligus negatif bagi UKM. Menjadi positif apabila produk dan jasa UKM mampu bersaing dengan produk dan jasa dari negara-negara ASEAN lainnya, namun akan menjadi negatif apabila sebaliknya.
• Pemerintah mengeluarkan kebijakan untuk pengembangan UKM, terutama lewat kredit bersubsidi dan bantuan teknis. Kredit program untuk pengembangan UKM bahkan dilakukan sejak 1974. Kredit program pertama UKM, Kredit Investasi Kecil (KIK) dan Kredit Modal Kerja Permanen (KMKP), yang menyediakan kredit investasi dan modal kerja permanen, dengan masa pelunasan hingga 10 tahun, dan suku bunga bersubsidi.
• Setelah deregulasi perbankan pada 1988, kredit UKM dengan bunga bersubsidi secara berangsur dihentikan, diganti dengan kredit bank komersial. Selain itu, donor internasional juga menyusun kredit program investasi bagi UKM dalam mata uang rupiah. Antara 1990 dan 2000, Bank Indonesia mendanai berbagai kredit program dengan Kredit Likuiditas Bank Indonesia (KLBI).
• Dunia akademisi, lembaga swadaya masyarakat, dan lembaga penelitian, juga telah melakukan beberapa kegiatan yang bertujuan untuk mengembangkan UKM. Salah satu diantaranya adalah program GTZ-RED yang diadakan atas dukungan GOPA/Swisscontact yang telah berjalan sejak tahun 2003. Program ini bergerak langsung ke daerah-daerah dengan menggunakan metode enabling environment dengan fokus pada Business Climate Survey (BCS) dan Regulatory Impact Assessment (RIA) yang dilakukan oleh Technical Assisstance (TA). Tim TA ini dimotori oleh Center for Micro and Small Enterprise Dynamics (CEMSED) Universitas Satya Wacana. Tim ini telah melakukan survey, pelatihan, workshop terhadap UKM di daerah-daerah, menciptakan jaringan dengan seluruh pihak terkait UKM termasuk Pemerintah Daerah, serta membuat daftar Peraturan Daerah yang perlu untuk diperbaiki.